Elkaar tegenkomen op vakantie

Avontuur of even helemaal niets? We komen onszelf en elkaar tegen op vakantie.

Voor de meeste mensen is vakantie een moment om naar uit te kijken. Even geen wekker, geen werkdruk, geen planning van minuut tot minuut. Tijd voor de kinderen en voor je partner. Maar zodra je vertraagt, gebeurt er ook iets anders. Je komt jezelf tegen. Of elkaar.

Want waar je normaal makkelijk aan elkaar voorbij leeft, sta je nu ineens na veel te veel spullen inpakken met zeurende kinderen in de file, een tent die na 10 uur rijden opgezet moet worden, een huisje met 34 graden zonder airco... Waarom wilde ik eigenlijk ook alweer op vakantie? En dan zie je het opeens:

• Hoe je reageert als dingen anders lopen dan gepland.

• Hoe je uit contact gaat als het te dichtbij komt.

• Hoe snel je geneigd bent te pleasen, te mopperen of je terug te trekken.

Herkenbaar?

Even geen afleiding

Zonder de afleiding van to-do lijstjes, Netflix of werkstress zie je opeens patronen die je normaal niet opmerkt. Dingen die je al jaren doet, maar je eigenlijk niet helpen. Zoals jezelf wegcijferen. Of alles regelen zodat je controle houdt. Of altijd wachten tot de ander begint met praten en intussen je ergernis opkropt.

Het mooie is: zodra je het ziet en samen erkent dat het patroon je niet verder helpt, ben je al halverwege.

Echt Vertragen

Als je vertraagt, zie je pas echt wat er gebeurt. Bij jezelf, maar ook om je heen. Zie je de bloemen? Insecten? Ook zij communiceren. Kleuren, geuren, bewegingen... allemaal signalen om aan te trekken wat ze nodig hebben, of te vermijden wat hen bedreigt. Probeer maar eens de signalen om je heen te zien en te begrijpen. Wat laat de natuur je zien?

En wat laat jij zien deze zomer? Wat wil jij aantrekken? Wat probeer je te vermijden?

Sta even stil bij die bloem. Of dat ene insect. En vraag jezelf af: welke behoefte zit er onder mijn gedrag? Welke angst? Welke van mijn kleuren brengt mij wat ik wil, en welke kleuren helpen mij eigenlijk helemaal niet vooruit?

Samen of alleen: ga in gesprek

Heb het er samen over. Licht. Nieuwsgierig. Niet als aanklacht, maar als uitnodiging. Of als je alleen bent: schrijf een brief aan je toekomstige zelf. Of bel iemand die jou goed kent, en durf te vragen: wat zie jij bij mij steeds terugkomen?

Na de zomer verder?

Na de zomer is een perfect moment om verder te gaan met wat je nu al hebt opgemerkt. Daarom zie ik na de zomervakantie altijd veel nieuwe stellen in relatietherapie, of hoor ik om mij heen dat stellen samen leuke nieuwe plannen maken. De nazomer is namelijk het moment om die voornemens écht om te zetten in actie. Geen vage intentie meer, maar een concrete stap.

Samen de zomer achter je laten en met meer bewustzijn samen verder.