Ibct
Met een zachte kijk patronen doorbreken, om op een nieuwe manier verbinding te vinden, met jezelf en met elkaar.
Integrative Behavioral Couple Therapy
IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy) is een methodiek die zich richt op jullie relatie als geheel. In de praktijk kijken we samen naar de patronen en interacties die spelen in jullie relatie. Wat zijn de automatische reacties of gewoontes die tussen jullie in staan? We onderzoeken samen wat onderliggende behoeften en gevoeligheden zijn, zodat er ruimte ontstaat voor begrip en verandering. IBCT-sessies helpen jullie om deze patronen samen te doorbreken en op een nieuwe manier verbinding te vinden.
Waarom Ibct werkt
IBCT gaat ervan uit dat verandering begint met acceptatie van wie jullie als individu zijn. Het doel is niet om jullie te veranderen, maar om jullie samen te laten begrijpen waarom bepaalde patronen ontstaan en hoe je hiermee om kunt gaan. Door begrip en acceptatie groeit er ruimte om naar elkaar te luisteren en op een nieuwe manier op elkaar te reageren. Deze aanpak helpt koppels om minder vanuit conflicten en meer vanuit verbinding en samenwerking te reageren.
Een traject op maat
Iedere relatie is uniek, en daarom verdient jullie traject een aanpak die bij jullie past. Samen stemmen we de begeleiding af op jullie specifieke situatie, behoeften en doelen. Of het nu gaat om het doorbreken van vastgeroeste patronen, het versterken van jullie onderlinge verbinding of het omgaan met lastige emoties—IBCT biedt een flexibele en persoonlijke route naar een sterkere relatie.
In een ibct sessie krijg je
-
Inzicht in terugkerende patronen in jullie relatie
-
Begeleiding in het open en eerlijk uitspreken van behoeften
-
Tools om lastige interacties om te buigen naar begripvolle communicatie
-
Ondersteuning bij het vinden van nieuwe manieren om samen te werken aan een sterke relatie
